肝脏

特征：分左右两叶，喜欢穿红褐色的衣服，有着柔软的身体，爱臭美。

爱好：消灭身体的毒素，储存糖原（肝糖），制造胆汁等。

脂肪肝的形成及应对

如果由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，我们就称之为脂肪肝（fatty liver）。脂肪肝已成为世界公认的肝脏疾病，被认为是原因不明肝硬化的常见原因。脂肪肝人群中超过50%的人是糖尿病的后备军。脂肪肝是高血脂、糖尿病等许多疾病的先兆。

根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)、中型(含脂肪10%～25%)、重型(含脂肪25%～50%或＞30%)三型。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝的预防

1.合理膳食
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

2.适当运动
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3.慎用药物
任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
4.心情要开朗
不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

脂肪肝的治疗

1.找出病因，积极控制原发病。

2.调整饮食方案，纠正营养失衡。

3.坚持必要的锻炼以维持理想的体重。

4.维持相对正常的血脂、血糖水平。

5.自我保健意识的教育以纠正不良行为。

6.必要时适当辅以保肝、祛脂、抗肝纤维化类药物，促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死、炎症及纤维化。

常用检查方法：

血清酶学检查，B超检查，CT检查，肝纤维化检测。

关注脂肪肝，防治脂肪肝，让我们关注自己的肝脏，让它拥有美丽的身材，活出迷人的姿态吧！